时间:2023-03-09人气:作者:未知
1、食材:意大利面一人份、金枪鱼罐头(块状)1罐、番茄半个、沙拉酱一茶匙、番茄酱一茶匙、食用盐小许、番茄半个。
2、放一些水进锅煲滚,再放两茶匙食用盐。
3、意大利面煮十五分钟后捞出备用。
4、打开金枪鱼罐头把油倒掉,再倒进一个碟子,加上一茶匙番茄酱和沙拉酱。
5、再加小许盐和葱末把金枪鱼肉拌匀。
6、把拌匀的金枪鱼小心倒在意大利面上,最后再加上切成丁的番茄(用来调味,中和金枪鱼罐头的味道,口感清新),和两片装饰用的香菜。
7、就这样一道简单易做的意大利面完成了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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