时间:2023-03-08人气:作者:未知

1、用料:普通面粉400克、开水(80度左右)250~260克、油适量。???
2、开水烧开,再加入面粉中,揉成光滑的面团,面团最好软一点才好吃。
3、水不够,再倒,继续搅。这个程度就行了,上手揉面。
4、揉面。
5、揉好的面团光滑柔软不沾手,醒面10分钟。
6、醒好的面团分成小份,大小按自己的喜好。我做的比较大,可以适当做小一点。
7、揉成扁的圆形。
8、每个面团单面抹油。
9、抹油的一面两个对叠在一起。
10、揉面垫上抹点油,两面慢慢擀成圆形。
11、擀好的面皮,尽量擀薄一点哦
12、用不粘锅,不用放油,小火烙熟。
13、吃的时候两边一撕,就变成两张薄薄的春饼了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(161)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(240)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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