时间:2023-03-07人气:作者:未知
1、主料:猪蹄一只、腐乳3—5块。
2、配料:冰糖两颗、姜三片、葱三段、八角适量。
3、辅料:生抽一勺、老抽半勺、料酒一勺。
4、豆腐乳碾碎,和腐乳汁一起搅拌,加生抽老抽料酒,一起混合成汁。
5、猪蹄焯水,捞出处理干净冷水冲洗沥干。
6、锅热入油,猪蹄炒去水分,微微发黄,有多余的油就全部倒掉。
7、加入葱段姜片,八角,炒出香味。
8、放兑好的汁翻炒均匀翻炒。
9、兑开水淹没猪蹄,放入冰糖大火烧开。
10、转砂锅,小火闷烧一小时到软烂。
11、大火收汁,出锅。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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