时间:2023-03-06人气:作者:佚名
1、食材:胡萝卜350克、油8克、蒜6克、生抽5克、干辣椒1克、盐2克、味精1克。
2、胡萝卜洗净削掉皮。
3、用搓丝器,把胡萝卜搓成细丝。
4、锅里水开后,倒入胡萝卜丝,煮三分钟左右,胡萝卜丝变软。
5、捞出控干水,先加入盐。
6、加入生抽。
7、加入味精。
8、加入蒜块和干辣椒。
9、锅里倒入适量油,油烧热,烧到冒很大的油烟。
10、这时候把热油浇到蒜和干辣椒上面,拌匀即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(22)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(31)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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