时间:2023-03-06人气:作者:佚名
1、平菇250克、油菜2棵、葱、姜、红腐乳汁、鸡精、食用油。
2、所有食材准备好。
3、平菇撕成小片,洗净,捞出,挤干水分,备用。
4、油菜洗净,备用。
5、炒锅加热,放入适量食用油,放葱姜爆香。
6、倒入平菇,快速翻炒。
7、大约翻炒2分钟左右,平菇出水后,倒入适量的红腐乳汁。
8、再翻炒1分钟左右。
9、倒入油菜翻炒。
10、大约翻炒1分钟左右,加入鸡精拌匀,即可关火装盘。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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