时间:2023-03-05人气:作者:佚名
1、红米、紫糯米,各40克,淘洗干净后用清水浸泡2小时以上。
2、红小豆20克,洗净后放入电饭锅内,将水烧开然后断电,闷泡4小时以上。
3、豆子和米都浸泡好以后,先煮红豆10分钟。
4、然后倒入红米和紫糯米,最后放入洗净的大米。放入大米后使水位保持在米的两倍就可以了。
5、直到电饭锅跳闸,闷几分钟,就可以吃了。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(4)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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