时间:2023-03-05人气:作者:未知
1、干豆腐、番茄生姜、韩式辣椒酱、酱油、食用油、盐、香油、香葱;
2、先把胖干切片;
3、番茄切成碎粒;
4、热锅冷油加入胖干片;
5、煎到两面金黄后取出备用;
6、锅里加一点油放入生姜丝;
7、放入番茄丁,边翻炒,边用勺子碾压番茄;
8、炒到番茄变成糊状后加一碗水;
9、水煮开后加入一勺韩式辣椒酱;
10、加入一小勺左右老抽让其颜色稍微变得深一点;
11、放入煎好的豆腐;
12、煮到汤汁变浓稠的时候加入香油,撒上香葱就可以出锅了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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