时间:2023-02-28人气:作者:未知
1、番茄泥罐头×1,小红萝卜×2,芹菜二根,洋葱半颗,青椒(甜椒亦可) ×2,大蒜末半颗,奶油(适量),盐、胡椒(适量),橄榄油(适量),Parsley(巴西利荷兰芹)一把切碎。
2、青椒切半,置入烤箱烤到表面焦黑後,放入锅中盖上盖子,让青椒自己在锅中蒸软(约15分钟)後切丁,如果不喜欢烟熏的味道则将青椒烤熟即可。
3、红萝卜、芹菜、洋葱切丁後入锅炒熟(加入橄榄油、奶油、盐、胡椒、大蒜末、番茄泥和青椒)。
4、所有材料放入食物处理机(food processor)搅成泥状,这就是酱料啦。
5、所有材料切成大小相似的薄片,将做好的酱料倒入平底锅後,就按四种花色排出赏心悦目的图案吧!
6、排好後将大蒜末和荷兰芹末洒上,以锡箔纸将锅子整锅密封送入烤箱,280度烤3小时。
7、将锡箔纸去除,350度烤约45分钟就大功告成。
8、所有蔬菜切成片,然后排列整齐,撒上盐和黑胡椒,以及少许油,可用橄榄油。
9、喜欢芝士的可以放些芝士,放了些奶油蘑菇浓汤。
10、入烤箱烤到烂熟即可,时间方面不用掐的太准,反正这蔬菜生的也能吃,只要不烤焦就可以了。
肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(5)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(5)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(6)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
(3)人喜欢2025-02-021、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(77)人喜欢2024-10-07