时间:2023-02-27人气:作者:未知
1、原料:网纹瓜一个、银耳、红枣、冰糖、花生米、枸杞子。
2、网纹瓜洗净去顶。
3、去籽挖空内瓤,用小刀切出造型。
4、锅中倒入适量的清水,烧热后放入泡发的银耳。
5、放入红枣。
6、再放入挖出来的蜜瓜。
7、下入冰糖,根据自己喜好可以增减糖量。
8、生花生米用热水烫一下,去掉红色表皮,下入锅中。
9、大火煮开后,小火慢熬,约1小时左右熬掉1/3的汤即可。
10、快出锅的时候放上少许枸杞子。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(37)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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