时间:2023-02-27人气:作者:佚名
1、面包片3片、榄菜肉末炒豆角2大匙、沙拉酱适量(口味看个人)、生菜两片、西红柿一片。
2、将面包片烤到你喜欢的程度。
3、将一片面包片一面抹上沙拉酱,上面铺上一片生菜,放一大匙榄菜肉末炒豆角铺平。
4、将一片面包片一面抹上沙拉酱,有沙拉酱的一面朝下,在面包另一面抹上沙拉酱,上面铺上一片生菜,放一大匙榄菜肉末炒豆角铺平,放一片西红柿片。
5、将一片面包片一面抹上沙拉酱,有沙拉酱的一面朝下,盖上即可。
6、用刀将三明治从对角切成两半,喜欢严谨的同志可将四边切去。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18