时间:2023-02-27人气:作者:未知
1、食材:牛肉200g,苹果100g,梨200g,葱白适量,姜适量,蒜头适量,糖适量,醋适量,盐适量,料酒适量。
2、牛肉用清水加料酒泡1小时。是去血腥味。
3、砂锅,底部放牛肉,上面放蒜头,姜片,葱段。放入清水,大火炖30分钟。
4、然后转小火,加入苹果块,梨块,继续小火炖1小时。
5、起锅,滤掉渣(牛肉可以放到冷面中),在汤中放入,糖,盐,醋。然后放入冰箱冷藏。
6、吃的时候,煮好面,导入汤汁,撒上香菜沫,芝麻,再放几个冰块。配料加上半个鸡蛋,黄瓜丝,胡萝卜丝,熟牛肉片。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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