时间:2023-02-27人气:作者:佚名
1、食材:乌鸡半只、绣球菌半朵、红枣2颗、枸杞若干粒、姜1片。
2、绣球菌去根部,掰小朵,洗净。
3、乌鸡切块、洗净。
4、锅内烧水,倒入乌鸡焯水。
5、看,血沫全焯出来啦。
6、鸡肉焯完后冲水洗净捞出。
7、砂锅内放入红枣、枸杞、姜片。
8、放入乌鸡。
9、放入绣球菌。
10、锅内加入适量水,大火烧开后,转小火,慢炖一小时。
11、一小时后,加入适量盐、味精调味即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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