时间:2023-02-25人气:作者:佚名
1、用料:方便面1袋、清水500ml、鸡蛋1个、黄瓜50g、午餐肉50g、芝士片1片。
2、碗里放入面饼,倒入没过面饼的热水,微波炉高火1分钟。倒入料包,搅拌均匀,微波炉高火1-2分钟。打个鸡蛋,微波1分钟。把面盖在蛋上,摆上配菜,再微波1分钟。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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(24)人喜欢2025-02-23