时间：2023-02-25人气：21作者：佚名
1、食材：面粉300g。
2、方法/步骤：面粉加酵母粉、食用油、用温水和面，揉成光滑的面团，醒发至两倍大。
3、分成小剂子，擀成厚面皮，放入披萨盘中，用叉子扎孔，抹上披萨酱或者番茄酱，放洋葱、青椒，芝士，铺匀，放入烤箱上火220度，下火180度，烤八分钟即可。
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(110)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(153)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(136)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(125)人喜欢2025-02-23
对于正在减肥的你们，最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥，殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言，吃沙拉是一项聪明的选择，也是一
(110)人喜欢2025-02-25
又名：手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(153)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，有效补充三磷酸腺苷，使训练能坚持得更久。
(136)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包，如果品质比较好的话价格会高一点，不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(125)人喜欢2025-02-23
