时间:2023-02-24人气:作者:佚名
1、三文鱼300g,菌菇类100g,大米2米杯,昆布高汤2米杯,酱油1汤匙,味淋1汤匙,料理酒1茶匙,盐和黑胡椒适量,明太子适量。
2、首先准备好所有需要的食材,清洗干净备用。
3、昆布高汤∶ 在锅中加入水和昆布浸20分钟,然后开火加热至水滚就熄火再焖5分钟就可以拿走昆布成高汤!
4、三文鱼切中粒,加少许盐和黑胡椒,菌菇切去根部撕开,白米洗干净。
5、锅中加入所有材料(除三文鱼和明太子),细火煮至滚后加入三文鱼和明太子,继续盖上盖煮15分钟,然后继续盖上盖熄火焖10分钟。
6、最后打开盖,将切碎的三文鱼和将所有材料搅匀即可开吃啦。
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和
(9)人喜欢2025-02-04肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(19)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(20)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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