时间:2023-02-23人气:作者:未知
1、准备笋干,五花肉,蒜片,姜片。
2、笋干浸泡在水里。
3、浸泡一天一夜之后的笋干软了许多。
4、准备好五花肉,蒜片,姜片。
5、五花肉用盐,干贝素,料酒,蚝油腌10分钟。
6、热油锅下蒜片和姜片爆香。
7、腌好的五花肉下锅翻炒。
8、加少许高汤焖煮开。
9、加入泡发好的笋干。
10、想吃辣的,加一点老干妈的红油。
11、继续焖30分钟。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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