时间:2023-02-22人气:作者:佚名
1、主料:海蛎500g、嫩豆腐一块、香菇4朵。
2、辅料:葱一根、香菜适量、生姜2片、淀粉适量。
3、调料:食用油适量、盐适量、料酒适量、白醋适量、白胡椒粉适量、生抽一勺。
4、海蛎清洗干净,去掉海蛎壳,多洗几遍,洗的时候轻柔一点,沥干水分。香菇切片,豆腐切块。
5、海蛎倒到碗里,加一勺生抽,适量白胡椒粉,动作轻点搅拌均匀。
6、加适量淀粉,挂糊,用淀粉包裹海蛎,可以使海蛎保持鲜嫩口感。
7、豆腐倒到开水里焯一下水,去掉豆腥味。
8、起锅烧油,下葱姜爆香。
9、倒入香菇,炒出香味。
10、加适量清水。
11、水开后下豆腐,倒一点点料酒。
12、关小火,让汤不要沸腾,这时候下海蛎,不要动,避免淀粉散开把汤弄糊,等海蛎定型后再开大火烧开。
13、水开后加适量白醋和白胡椒粉。海蛎比较嫩,水开就熟了。
14、加点盐调味,撒上香菜和葱花就可以出锅了。
凉拌鸡蛋是一道凉菜。鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品。能补阴益血,除烦安神,补脾和
(8)人喜欢2025-02-04肉干采用传统工艺加工生产的肉干,由于其风味独特、营养丰富、储存期较长,居家旅行携带方便,是各族人们都喜爱的肉类方便食品。
(18)人喜欢2025-02-02牛肉/猪肉50kg、食盐1.2kg、酱油2.5kg、白糖10kg、味精1.6kg、黄酒1.5kg、五香粉0.2kg、辣椒粉0.2kg、生姜0.5kg、茴香0.1
(19)人喜欢2025-02-02牛肉富含肌氨酸。牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
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