时间:2023-02-22人气:作者:佚名
1、干烟笋肉丝100g、生姜适量、大蒜适量、生抽适量、淀粉适量、葱段适量、料酒适量生抽适量、冰糖适量、盐适量。
2、将肉丝用配料一腌15分钟左右入味,热油快炒备用。
3、干烟笋用清水泡发。
4、大火热油,将泡发的干烟笋挤干水分倒入锅内,炒3分钟左右。
5、倒入炒好的肉丝,加入配料二,翻炒片刻。
6、加入清水,没过烟笋肉丝少许,水开,小火焖10分钟左右.放入葱段,起锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(23)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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