时间:2023-02-21人气:作者:佚名
1、清炒凉薯,首先需要准备凉薯一个。
2、把外面这层皮撕掉。
3、头尾切掉,这两个部分一般有点老,不太好吃。
4、撕不掉的部分就用刀削掉,然后放到水里清洗干净。
5、凉薯洗干净之后就切成小块。
6、姜蒜先下锅炒一下。
7、再把凉薯放到锅里翻炒。
8、放盐、放生抽、放一点点鸡精,不要多搅拌一下,再加一点点水。大火收汁起锅,请炒凉薯出锅啦。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(23)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(33)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(29)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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