时间:2023-02-20人气:作者:未知

1、食材: 高筋面粉280克、牛奶80克、鸡蛋35克、淡奶油100克、盐3克、糖30克、肉松适量、干葱花适量、沙拉酱适量、酵母3克。
2、所有材料混合揉至完全阶段,在28度的环境中一发一小时左右。
3、取出,排气后分成三等份,大约170克每只,滚圆后盖上保鲜膜松弛15分钟。
4、进行两次擀卷,第一次用叠被子的方法,叠好松弛5~10分钟。
5、肉松拌入沙拉酱,搅匀。
6、拌入干葱花,备用。
7、第二次擀成牛舌状后,铺上准备好的肉松,卷起入模具。
8、放入38度的湿润环境中,发酵至八分满。
9、挤上沙拉酱,刷匀后再刷上牛奶,撒芝麻,放入预热好180度的烤箱,烤40~45分钟后出炉。
10、出炉后刷上黄油,利用刚出炉的吐司表面的热气将沙拉酱中的水分烘干。
11、凉至手心温热,装入密封袋,隔夜切片即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(159)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(239)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
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