时间:2023-02-20人气:作者:未知
1、猪肉300克、胡萝卜200克、青椒100克、生姜1克、香葱5克、油1毫升、盐3克、酱油2毫升。
2、做法:猪肉洗净切片,放油、盐、酱油拌均腌制2分钟。
3、胡萝卜去皮切片、青椒去蒂去籽滚刀切块、生姜切丝、葱切丁。
4、烤盘上放入腌制好肉片、上面撒上生姜丝;盖上盖子,时间设置15分钟。
5、等猪肉煎出油,安装搅拌器,放胡萝卜、青椒、葱白、盐、酱油。
6、炒好菜开盖,放入葱末即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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