时间:2023-02-20人气:作者:佚名
1、食材:面条200g、肉末200g、食用油20g、姜末3g、酱油15g、甜面酱20g、老抽10g、冰糖8g、酱油5g、香油5g、花椒粉3g、红油辣椒8g、蒜水4勺、小米辣1g、小葱1g、鸡精2g、白糖2g、白醋5g、芝麻油5g。
2、蒜末使用凉开水泡上。
3、锅中加入20g食用油,倒入200g肉末炒至变色。
4、加入3g姜末翻炒均匀。
5、加入15g酱油、20g甜面酱、10g老抽和8g冰糖,翻炒至肉末上色。
6、碗中加入5g酱油、5g香油、3g花椒粉、8g红油辣椒和4勺蒜水。
7、再加入少许小葱和小米辣,加入2g鸡精、2g白糖、5g白醋和5g芝麻油,充分的搅拌均匀调成酱料。
8、锅中烧水,水开后倒入面条,煮好后捞出过凉水放凉。
9、倒入调好的酱料拌匀,放上几勺臊子,撒上葱花即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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