时间:2023-02-19人气:作者:未知
1、食材:干香菇15克、山药50克、鸡蛋1个、葱适量、盐适量、姜2克、玉米油适量。
2、首先准备一个砂锅,放在灶台上,将锅底烧干。
3、倒入玉米油,等油温升高后,放入提前泡发好切碎的香菇煸香。
4、之后加入适量的水,将一小块姜切成粒放入汤中,再加大火将锅里的水烧开。
5、将山药削皮切切碎加进怕中,搅拌均匀。
6、将鸡蛋打入一个空碗,将蛋液搅拌均匀后,边搅拌锅中的汤,边逐步将蛋液倒入锅中,使其形成蛋花状。
7、再加入适量的盐和葱花,调味后关火,起锅,好吃美味适合养生的香菇山药蛋花汤就做好了。
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(20)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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