时间:2023-02-19人气:作者:佚名
1、食材:咸肉100g,小青菜400g,白米350g,糯米150g,盐少许,味精适量,菜籽油30g,猪油15g,咸肉切小丁。
2、锅中放入适量菜籽油,烧热后放入咸肉丁翻炒至变色放入少许味精。
3、白米和糯米一起淘洗干净放入电饭煲,放入清水,比平时烧饭的水稍微少一点,菜饭太软不好吃。把刚炒好的咸肉丁倒入电饭煲,平铺在上面就可以了,盖上锅盖,按下煮饭键。
4、小青菜洗净,焯水后过凉水,挤干水分切细,可以切细后再挤一下,水分一定要挤干。
5、等电饭煲跳到保温时,锅中放入少量猪油,放入切细的青菜沫,放入一点点盐翻炒几下,倒入电饭煲拌匀,香气扑鼻的咸肉菜饭就大功告成了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(22)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(30)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(25)人喜欢2025-02-23对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(22)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(30)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(25)人喜欢2025-02-23