时间:2023-02-19人气:作者:佚名
1、主料:鸡翅根500g、鸡蛋1个、玉米淀粉30g、面包糠30g。
2、辅料:料酒10g、生抽45g、花椒粉3g、盐5g、白糖3g、姜末1g、柠檬汁2g。
3、鸡翅根解冻冲洗后放入冷水锅里加热煮开5分钟捞出。
4、准备好辅料:料酒10克、生抽45克、花椒粉3克、盐5克、白糖3克、姜末1克、柠檬汁2克。
5、翅根焯水后加入适量料酒,生抽,柠檬汁,盐,白糖,花椒油拌匀腌制40分钟中途翻动一两次。
6、准备好炸鸡用料,蛋液搅散,玉米淀粉和面包糠准备好。
7、先裹一层淀粉。
8、裹上蛋液,再蘸上面包糠。
9、全部做好准备炸。
10、空气炸锅200度预热。
11、放入炸篮里。
12、200度炸15分钟,中途打开翻动一两次。
13、炸好的外面很酥脆里面嫩的出水。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(10)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(10)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(16)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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