时间:2023-02-19人气:作者:未知
1、鸡腿5只、生姜10克、大蒜5瓣、香葱3根、料酒1汤匙、生抽2汤匙、老抽1汤匙、鸡精1茶匙、盐适量、油适量
2、把买回来的鸡腿清洗干净,然后放入开水锅中汆烫3分钟去血水,再捞出冲去浮沫待用。
3、把汆烫后的鸡腿放入碗中,然后往碗中倒入料酒、生抽、鸡精、盐拌匀,腌制一会待用。
4、再把生姜去皮洗净,切成姜片;大蒜剥衣洗净,用刀背拍扁;香葱去根须洗净,切3厘米长段。
5、把炒锅清洗干净,然后往炒锅内倒入适量油烧至七成热,再把姜片、蒜瓣、葱段放进去爆炒出香味,然后放入腌制好的鸡腿,开中火翻炒2分钟左右。
6、等到鸡腿翻炒至入味后,倒入适量清水,并调入老抽,搅拌均匀。
7、然后加盖中火焖煮15分钟,最后转大火收干汤汁就可以出锅装盘了。
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(50)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(51)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(50)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
(38)人喜欢2024-10-071、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
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(38)人喜欢2024-10-07