时间:2023-02-18人气:作者:佚名
1、材料:干米粉饼两个,鸡蛋一个,胡萝卜半根,青椒一个,包菜芯一个,洋葱小半个。
2、先把干米粉饼用开水泡软。
3、胡萝卜和洋葱切丝。
4、包菜和青椒也切丝。
5、炒锅放极少量油,鸡蛋磕碗里,打散,炒成蛋饼再用铲子划开,盛出备用。
6、另起锅热油,先放洋葱和青椒丝。
7、炒出香味后放胡萝卜和包菜丝翻炒一分钟。
8、泡软的米粉捞出入锅。
9、加一勺半十三香粉。
10、加适量生抽。
11、炒好的鸡蛋放入。
12、加一勺盐。
13、淋入适量红辣椒油,炒匀即可出锅。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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