时间:2023-02-18人气:作者:未知
1、用料:小米面、咸鱼、玉米面、黄豆面、水各适量。
2、油将玉米面、黄豆面和小米面按照1:1:1的比例混合,这个比例可以自己掌握,不是很大关系的,只是口味会有所不同而已。
3、慢慢加水,边加水边用筷子搅拌,将其充分混合,弄成干湿适度的面团。
4、取一小块面团,将其拍成小圆饼。
5、平底锅内抹油,将其码在锅内,小火慢慢焙,两面煎成金黄色即可。切记一定要小火哦。
6、咸鱼一条,提前浸泡。
7、将梭鱼先切成几段,然后将其鱼肉顺着方向切成条,可将鱼脊梁上的肉肉切下来。
8、平底锅内多放点油,半煎半炸的状态。将其煎成金黄色。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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