时间:2023-02-16人气:作者:未知
1、准备豆腐胡萝卜和干豆腐切条条卷心菜小心的剥下来。
2、把豆腐捏碎,吸干水。
3、卷心菜大火放水煮一分钟,煮软了,就可以了。
4、泡在冰水里冷却。
5、卷心菜切一半使用。
6、卷心菜中间最硬的去掉。
7、中火炒胡萝卜干豆腐加点盐味精和芝麻。
8、开始把卷心菜上面加豆腐和炒好的胡萝卜。
9、卷起来,左边右边要垫起来,不然豆腐跑出来了。
10、包好了,最好用绳子捆起来。
11、自造酱料,盐、味精、糖、酱油、少许醋,不要太酸加100ml水搅拌。
12、油热后小火放入卷心菜卷豆腐,两边翻一翻,中火倒入自造酱料两分钟出锅。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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