时间:2023-02-13人气:作者:未知
1、食材:面粉200g。
2、用烧开的水和面。和面好后,稍微放几分钟时间,醒一醒面。
3、面醒好后,做成一个一个的小圆饼。
4、春将小面饼擀成小薄皮,就像擀饺子皮一样。
5、在小薄皮上刷油,刷好后一层一层叠起来。
6、叠10张皮左右,用擀面杖开始擀薄了。
7、整个擀薄后,放入盘中,然后放入蒸锅中,蒸大概10分钟,即可出锅了,出锅后将其一张一张打开。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(20)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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