时间:2023-02-12人气:作者:未知
1、取四个鸡蛋将蛋清分离,打好蛋清,放入少量盐和一勺糖,继续打。蛋黄里放两勺糖,三勺面粉,六勺牛奶搅拌好。
2、倒入一半奶油状蛋清上下搅拌,搅匀后倒入另一半搅拌好,电饭煲按下煮饭键预热1分钟后拿出。
3、倒入少许油在锅底,将搅拌好的鸡蛋倒入,按下煮饭键。约2分钟跳到保温档,闷20分钟左右。再次煮饭20分钟即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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