时间:2023-02-08人气:作者:未知
1、主料:大米4/5量杯、燕麦米1/5量、杯虾7只、干贝适量。
2、辅料:小葱适量、姜适量、胡椒粉适量、盐少许。
3、准备好鲜虾干贝粥所需的食材,干贝提前一晚泡发备用。
4、生姜切丝、小葱切末备用。
5、煮半锅水,烧至沸腾。
6、将虾滤水后下入锅中,再次沸腾后捞出。
7、虾过水冲凉备用,将虾剥出虾仁、干贝滤干水分备用。
8、将大米和燕麦米淘洗干净,倒入九阳铁釜锅胆内,加入清水至粥的1.0水位线。
9、轻点“烹饪”键,选择煮粥功能。
10、轻点“开始”,电饭煲开始工作。
11、煮粥半小时后,下入干贝和姜丝。
12、出锅前10分钟,下入虾仁和少许食盐。
13、盛入碗中,表面撒上小葱末和少量白胡椒粉,即可食用。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(5)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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