时间:2023-02-02人气:作者:未知
1、主料:黄瓜2根、泡发黑木耳500克。
2、辅料:油1汤匙、盐4克、蚝油2汤匙、白糖2克、葱适量。
3、把黑木耳泡发,摘洗干净备用。
4、把黄瓜洗净,斜刀切马蹄块。
5、然后立起来切片,就是象眼片。
6、锅烧开水,放入木耳汆烫1分钟,捞出备用。
7、热油,炒香葱花,放入黄瓜片翻炒均匀。
8、加蚝油炒匀,加盐、白糖调味。
9、放入木耳,翻炒均匀即可关火。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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