时间:2023-02-01人气:作者:佚名
1、食材:自发粉300克、菠菜汁170克、细砂糖20克、猪油8克、小苏打2克。
2、菠菜叶洗净。
3、锅里水烧开,把菠菜叶放进去再放一克小苏打。
4、菠菜叶一旦变色立刻撩出来。
5、加点水,莫过叶子,直接打烂,完全打烂后再可以过滤。
6、不过滤也行,菠菜味稍重些,颜色也更鲜绿。
7、所有材料混合均匀,记得加入一克小苏打。
8、打成团,拿出来用手再揉。
9、揉到切开,面团切口没有气孔,有气孔还需要继续揉。
10、找一个杯子,杯口薄一点。
11、把面团擀薄,刻出一个一个大小一致的圆,平均切4份,拿4片,竖着拿。
12、左边第一片先把头捏紧,剩下的三片对齐,用筷子由左往右压下去,同时左手往左捏紧,两只手反方向对拉,两头捏紧,筷子压下去。
13、这样就好了,也可以悄悄整下形。
14、每个都要放发酵箱,发到1倍大。
15、放入蒸箱,100℃蒸20分钟,直接出炉。或者放蒸锅把水烧开上郭蒸10分钟,关火闷5分钟。出炉晾凉就出炉了。浓浓的菠菜清香味树叶花卷就做好了。
1、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(33)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
(27)人喜欢2024-10-071、白萝卜去两头,切成大薄片;胡萝卜切丝;黄瓜切成兰花型(先把黄瓜直着剖成两半,然后斜着切四刀,不要切断,第五刀切断)。2、在加工好的原料中加少许盐腌三十分钟(盐千万不要放多了,否则影响口感)。3、等上述原料腌软后,挤干
(28)人喜欢2024-10-071、灶火煨熟贮藏法:把挖回来的春笋,连壳埋放到火堆煨熟(用手捏笋发软无硬感)。煨熟后取出,放到阴凉潮湿的地方竖排放好,食用时去其外壳,切成薄片,用水漂除苦味即可。用此法保存春笋,可贮藏保鲜35-45天。2、沙藏法:取一木
(22)人喜欢2024-10-071、西兰花,西兰花是生活中非常常见的一种蔬菜,具有绿色的外表,含有丰富的维生素c和维生素k,这两种营养元素都有利于肾脏功能的调理,对肾虚的调理效果也比较不错,人们在日常饮食安排中可以多考虑它。 2、蛋清,鸡蛋鸭蛋中都含
(33)人喜欢2024-10-071、首先将排骨均匀切块,放入锅里,加姜片、料酒,大火焯水捞出。2、锅里倒油,放冰糖炒出糖色,然后放入排骨翻炒。3、加热水,加料酒、生抽、香醋,加盖小火煮30分钟,然后大火收汁即可装盘。4、排骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还
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(22)人喜欢2024-10-07