时间:2023-02-01人气:作者:佚名
1、食材:自发粉300克、菠菜汁170克、细砂糖20克、猪油8克、小苏打2克。
2、菠菜叶洗净。
3、锅里水烧开,把菠菜叶放进去再放一克小苏打。
4、菠菜叶一旦变色立刻撩出来。
5、加点水,莫过叶子,直接打烂,完全打烂后再可以过滤。
6、不过滤也行,菠菜味稍重些,颜色也更鲜绿。
7、所有材料混合均匀,记得加入一克小苏打。
8、打成团,拿出来用手再揉。
9、揉到切开,面团切口没有气孔,有气孔还需要继续揉。
10、找一个杯子,杯口薄一点。
11、把面团擀薄,刻出一个一个大小一致的圆,平均切4份,拿4片,竖着拿。
12、左边第一片先把头捏紧,剩下的三片对齐,用筷子由左往右压下去,同时左手往左捏紧,两只手反方向对拉,两头捏紧,筷子压下去。
13、这样就好了,也可以悄悄整下形。
14、每个都要放发酵箱,发到1倍大。
15、放入蒸箱,100℃蒸20分钟,直接出炉。或者放蒸锅把水烧开上郭蒸10分钟,关火闷5分钟。出炉晾凉就出炉了。浓浓的菠菜清香味树叶花卷就做好了。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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