时间:2023-01-13人气:作者:佚名
1、食材:土豆、茄子、青椒、大蒜、生姜、油、盐、鸡精各适量。
2、准备一个土豆,切块儿。
3、茄子切块儿。
4、青椒切块儿。
5、将大蒜和生姜拍碎。
6、油锅预热。
7、先炸土豆,约5分钟。
8、炸茄子,两分钟。
9、8炸青椒1分钟。
10、锅里留一点油。
11、放入姜蒜炒出香味。
12、再放入土豆茄子青椒,加生抽盐。
13、用淀粉勾芡。
14、出锅前放入鸡精,再装盘。
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牛肉有补中益气,滋养脾胃,强健筋骨,化痰息风,止渴止涎之功效,适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。
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