时间:2023-01-11人气:作者:未知
1、主料:里脊肉适量、豌豆尖适量。辅料:姜适量、花椒适量、盐适量、鸡精适量、小葱适量、蛋清适量、红薯粉适量、酱油适量。
2、准备豌豆尖适量,小葱适量,姜适量,切片。
3、里脊肉(普通瘦肉也可,只是里脊肉煮出更嫩)适量,切片,先加入酱油适量揉匀,再加入鸡蛋清适量,揉匀。
4、小葱切粒。豌豆尖洗净。
5、滤水后直接放入汤盆。
6、肉片加入平时炒肉3~4倍左右的生粉或红薯粉揉匀,裹粉。
7、揉匀后,把肉揉散,不黏在一起。
8、水适量加入锅中煮沸后,加入姜片,花椒适量。
9、水沸过程中,一片片将肉片分开加入,汤再煮一两分钟左右,关火,加入盐,鸡精拌匀。
10、直接把沸汤均匀浇在豌豆尖上,烫熟豌豆尖,汤不能太少,至少要没过菜。
11、最后撒上葱花拌匀。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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