时间:2023-01-11人气:作者:未知
1、将采摘回来的雷公根除掉老根,留下叶子。
2、清水中加入少许盐浸泡15分钟。老根不用扔掉,可以留着煲水喝。
3、将浸泡好的雷公根清洗干净,控干水分,然后切碎。
4、生姜和大蒜去皮,然后拍碎。
5、将鸡蛋打入碗里,加入盐、料酒、白糖和白胡椒粉少许,搅打均匀。
6、倒入切好的雷公根。
7、再一次用筷子,搅拌均匀。
8、把锅烧热倒入油,再下入姜蒜炒出香味。
9、倒入雷公根鸡蛋液,定型后再翻一下。
10、翻个面,炒几下。
11、快速炒散,成块状,出锅即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(4)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(4)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
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