时间:2023-01-10人气:作者:佚名
1、用料:老抽3勺、五花肉500克、生抽2勺、糖10克、料酒1勺、干菜250g、生姜3片。
2、五花肉方块,焯一下水,倒点黄酒去味,去浮沫。
3、干菜泡一下,泡干菜的水不要倒掉!
4、油锅放少许油,入五花肉和生姜煸炒一会,待出点油。
5、倒入老抽和生抽,上色。
6、把干菜挤掉水分一起炒,颜色不够深的话再倒点老抽,放两三勺白糖或几颗冰糖,倒点刚才泡干菜的水,再继续翻炒直到没有汁水。
7、装入碗里。
8、放入蒸锅蒸一小时!
9、完工,肉已经软糯了,但干菜肉是蒸第二次第三次越蒸越香,因为笋干菜吸收了肉的油才是最好吃的!
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(19)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(26)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(24)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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