时间:2022-12-28人气:作者:未知
1、肥牛卷适量、牛肉卷适量、羊肉卷适量、毛肚适量、豆腐皮适量、青菜适量、金针菇适量、鱼丸适量、熟鹌鹑蛋20个、火锅底料1包、香油适量、辣椒油适量、蒜蓉适量、芝麻酱适量、生抽适量、小葱适量。
2、方法:锅里烧油,油热后放入火锅底料炒香,加适量的清水,或者是高汤。
3、汤煮沸之后放到火锅里。将肥牛卷,羊肉卷,牛肉卷装入盘中;将金针菇清洗干净,装入盘中。
4、将毛肚切小片装入盘中;将煮熟的鹌鹑蛋去皮装入盘中;将适量的青菜清洗干净,装入盘。
5、鱼丸装入盘;豆腐皮提前泡发,捞出,装入盘;将装好菜的盘子,放到火锅的边缘;一边吃,一边下锅煮。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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