时间:2022-12-12人气:作者:佚名
1、新鲜带子请卖的人处理好回家再洗净沥干水。
2、备蒜蓉,豆豉,洗净切碎。
3、热油锅,把蒜蓉和豆豉下锅爆香下锅加入酱油(没有也可加蚝油)。
4、适量糖,盐,葱白,拌成酱料后放在带子上面,红椒是装饰用的,蒸锅烧开,放带子蒸八分钟左右。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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