时间:2022-12-11人气:作者:佚名

1、食材:鸡脯肉350克,松子、青椒各30克,水发黑木耳50克,葱花、姜丝各少许、盐、味精、酱油、料酒、鸡蛋清、淀粉各适量。
2、将鸡脯肉洗净,切片,加 入鸡蛋清、淀粉抓匀,水发黑木耳.青椒均切块。
3、油锅烧热,下入松子炸至颜色呈金 黄色,捞起,沥油。另起油锅,烧至 三成热,下入鸡脯肉滑散,放入青椒、 水发黑木耳滑油,捞起控净油备用。
4、锅内留底油,下葱花、姜丝爆香, 烹入料酒,下入鸡脯肉、水发黑木耳、 青椒,调入酱油、盐、味精翻炒均匀, 起锅装盘,撒上松子即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(161)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(240)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(161)人喜欢2025-02-25
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(240)人喜欢2025-02-23
牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(207)人喜欢2025-02-23
手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(175)人喜欢2025-02-23