时间:2022-12-09人气:作者:佚名
1、食材:河蚌500克,咸肉50克,姜片10克,枸杞少量,盐少量,料酒少许,醋几滴。
2、刚买回来的河蚌,用水冲洗干净。
3、将河蚌四周的软组织去掉,这个部分虽然软一些,但据说凉性特别大,再说里面还有一些内脏,不去除就不干净了。
4、咸肉准备。
5、将咸肉切成薄片,用热水浸泡一下。
6、将河蚌、咸肉一起放入炖锅中,加入几片生姜。
7、加入1000克水,倒入一些料酒、醋,放入一点盐。炖两个小时。
8、2小时后,准备汤盆,放入一些葱花,十来个枸杞。
9、将炖锅内的河蚌汤盛入汤盆中。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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