时间:2022-12-05人气:作者:佚名
1、食材:雪梨1个、苹果1个、北杏适量、蜜枣3颗、南杏适量、陈皮适量。
2、蜜枣清洗一下,苹果,雪梨削皮切丁备用。
3、其他食材用清水浸泡半小时。
4、将浸泡好的食材清洗干净。
5、加清水2升左右,放入食材,大火煮开,转小火煲一小时。
6、放入冰糖后,再煲五分钟,使糖完全融化。
7、熄火出锅,装入碗中,就可以享用了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(24)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(37)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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