时间:2022-12-01人气:作者:未知
1、材料:剩饭1碗、鸡蛋1个、鸽子蛋1个。辅料:剁椒1茶匙、雪菜适量。调料:盐少许、油2茶匙。
2、将鸡蛋的蛋黄与蛋清分开(只用蛋黄)。
3、蛋黄中加入鸽蛋;打散,加少许盐,拌匀备用。
4、锅中抹上一层油,放入剩饭,均匀摊开,小火慢慢煎10分钟。
5、米饭中均匀倒入蛋黄液。
6、加少许油,转动锅,让米饭充分融入蛋液;文火慢煎10分钟。
7、煎好的锅巴饭用锅铲划开,成均匀的八等份,装盘。
8、撒上雪菜、剁椒即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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