时间:2022-11-29人气:作者:佚名
1、用料:白菜50g、食盐适量、鸡精适量、姜适量、料酒适量、调和油适量。
2、先准备鱼、大白菜和姜。
3、锅内油烧热后加放姜片和鱼煎片刻。
4、加适量清水煮沸。
5、加适量盐和鸡精。
6、20分钟后加入大白菜和料酒大火煮10分钟。
7、起锅装碗了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(25)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(38)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(34)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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