时间:2022-11-29人气:作者:佚名
1、首先我们将剩饭放到一个大碗里,以备用。
2、加入白胡椒粉和盐,喜欢吃辣的还可以加一点辣椒粉。
3、保鲜膜包好,压平,用擀面杖敲打一分钟,使米饭更扁更烂。
4、用擀面杖擀平,四周均匀,其实薄薄的比较好烤硬,比较脆好吃。
5、烤盘上加锡纸,锡纸上用小刷子刷一层油。
6、米饭切块,放在烤盘上,再刷一点点油,上层烤箱150度三十分钟到四十分钟慢慢烤,如果三十分钟拿出来不太焦。就再翻个面烤8分钟,拿出来。倍儿香的锅巴就做好了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(28)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(26)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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