时间:2022-11-26人气:作者:未知
1、材料:蛏子600g,香菜20g、麻辣豆豉20g,油、盐、姜、葱、蒜适量。
2、蛏子用清水泡,加点盐。
3、料理姜葱蒜,切片。香菜切段,生菜手撕开。
4、豆豉要剁碎,才能出香。
5、先炒香姜葱蒜,再炒入豆豉末,小火炒香。
6、炒入蛏子,稍稍焖一会,让它自然出汁儿。
7、烫下生菜,少量加点盐调味。
8、生菜垫底装盘,放上香菜即可。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(10)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(10)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(10)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(16)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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