时间:2022-11-25人气:作者:未知
1、准备食材有五花肉、鸡翅、藕、海带、豆皮。
2、锅烧热油,爆香葱姜蒜。
3、加入冰糖、酱油、料酒。
4、慢火熬煮,搅拌,至冰糖溶化,调料融合。
5、将卤料装入中药袋。
6、将炒好的酱料倒入大一点的锅里,继续加水,放入卤料包。
7、熬30分钟后,放入要卤的食材。
8、食材卤至入味,口感合适,即可捞出。
9、切好,摆盘,浇些卤汁。
又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(5)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(6)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
(5)人喜欢2025-02-23凯撒沙拉是一款比较基本的沙拉,看上去简单,仿佛只有一些罗马生菜和面包丁,最重要是自己做凯撒酱,不建议买现成的酱汁,味道跟自己做的相差很大,而且健康起见。下面
(12)人喜欢2025-02-18又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
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