时间:2022-11-21人气:作者:未知
1、将牡蛎清洗干净,去壳,去除表面泥污。
2、取适量牡蛎放入锅中,加适量清水。
3、大火把水烧开,倒掉开水捞出牡蛎备用。
4、烧热锅倒入少许橄榄油,放入切好的姜丝,大葱,一起翻炒。
5、注入适量清水大火至煮沸。
6、加入备用牡蛎煮沸后放入少许盐,胡椒粉。
7、熄火前加入香菜即可。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(21)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(27)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(25)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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