时间:2022-11-11人气:作者:佚名
1、材料:鸡蛋6个、午餐肉5片、盐适量、鱼露适量、蚝油适量。
2、拿出六个鸡蛋和一盒午餐肉,把鸡蛋打碎了放在碗里然后搅均匀了。
3、放点盐和鱼露进去继续搅。
4、把午餐肉切好放在盘子里。
5、把油倒入锅里加热。
6、等油热了先把鸡蛋倒入锅里然后再倒入午餐肉炒一炒。差不多的时候就可以放蚝油了。
7、出锅了。
对于正在减肥的你们,最常吃的食物是什么呢?看身边的朋友都在吃沙拉减肥,殊不知吃下度的热量可是远比想像来的高!对要减肥的人而言,吃沙拉是一项聪明的选择,也是一
(22)人喜欢2025-02-25又名:手撕牛肉、风干牛肉、内蒙牛肉干等。
(30)人喜欢2025-02-23牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,有效补充三磷酸腺苷,使训练能坚持得更久。
(27)人喜欢2025-02-23手撕牛肉干的价格一般都是20元一包,如果品质比较好的话价格会高一点,不过其实自己动手制作手撕牛肉干也是可以的。
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